Πέμπτη, 31 Μαρτίου 2016

ΚΥΡΙΑΚΗ   03/04/2016 

ΛΑΣΤΡΟΣ – ΚΑΨΑΣ  

    Την Κυριακή 3/4/2016, θα ανέβουμε από την όμορφη Λάστρο στο ξωκλήσι του Άγιου Ιωάννη Καψά, ακολουθώντας ανηφορική πορεία στο καλοφτιαγμένο παλιό μονοπάτι. Προαιρετικά, θα προχωρήσουμε ψηλότερα προς τις γύρω κορυφές για να αγναντέψουμε την όμορφη θέα. Όσοι επιθυμούν θα παραμείνουν στο ξωκλήσι. Θα επιστρέψουμε στη Λάστρο από την ίδια διαδρομή για ξεκούραση και φαγητό, γι’αυτό να κρατάτε τα απαραίτητα.
    Επισημαίνουμε ότι πρέπει οπωσδήποτε να κρατάτε καπέλο, κατάλληλα ρούχα, αντηλιακό και αυξημένη ποσότητα νερού, δεδομένου ότι η διαδρομή στο μεγαλύτερο μέρος της δεν έχει καθόλου σκιά και πηγές. Επίσης, μην φέρετε μαζί σας το κατοικίδιο σας (είναι πολύ εξαντλητική για τους τετράποδους φίλους μας!)

Ώρες Πορείας: 5+ (Βαθμός Δυσκολίας 2)
Αρχηγοί: Γιώργος Ζυγάκης Τηλ. 6971953481-2842041705 και Δημήτρης Θεοδωρίδης Τηλ. 6972278787
Αναχώρηση: 9:00  πμ. από την Πλατεία Ελευθερίας (ΕΘΝΙΚΗ ΤΡΑΠΕΖΑ) 
Συμμετοχή παιδιών: ΝΑΙ (όχι μικρά παιδιά)
Κόστος συμμετοχής για όσους δεν μετακινηθούν με τα αυτοκίνητά τους: 5 € (Τα παιδιά δεν πληρώνουν).

Βασικός εξοπλισμός (για την άνετη και ευκολότερη πεζοπορία):
- Μποτάκια πεζοπορίας.
- Αντιανεμικό ή αδιάβροχο. 
- Αντηλιακή κρέμα, καπέλο και κατάλληλα ρούχα (μακρύ πουκάμισο και παντελόνι).
- Νερό (αυξημένη ποσότητα). 
- Μπαστούνι πεζοπορίας (προαιρετικά).
- Σφυρίχτρα και ατομικό φαρμακείο.
- Κατάλληλη τροφή (πχ ξηρούς καρπούς, σοκολάτα, μπισκότα κλπ)

ΟΡΟΙ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΣΤΙΣ ΠΕΖΟΠΟΡΙΕΣ:
- Οι συμμετέχοντες στις πορείες αποδέχονται ανεπιφύλακτα ότι φέρουν την ευθύνη σε περίπτωση ατυχήματος που οφείλεται σε υπαιτιότητά τους.
- Ο αρχηγός της κάθε πορείας δικαιούται να κάνει επιλογή των συμμετεχόντων για λόγους ομαδικής ή ατομικής ασφάλειας και να προσαρμόσει το πρόγραμμα ανάλογα με απρόβλεπτους παράγοντες (καιρικές συνθήκες, δυσκολία διαδρομής) και τις δυνατότητες των συμμετεχόντων.
- Οι ώρες πορείας είναι ενδεικτικές, αναφέρονται σε μέσο ορειβατικό περπάτημα, αφορούν το συνολικό χρόνο της πορείας και δεν περιλαμβάνουν τις απαραίτητες στάσεις. 

Παρασκευή, 25 Μαρτίου 2016

ΚΥΡΙΑΚΗ 27/03/2016 

ΚΑΛΟ ΧΩΡΙΟ (ΠΥΡΓΟΣ) – ΠΡΙΝΑ - ΜΕΣΕΛΕΡΟΙ


    Την Κυριακή 27/03/2016, θα περπάτησουμε από το Καλό Χωριό (Πύργος) μέχρι τους Μεσελέρους. Θα ακολουθήσουμε το παλιό καλντερίμι μέχρι την Πρίνα και από εκεί το Ε4 μέχρι τους Μεσελέρους. Θα καταλήξουμε στους Μεσελέρους για ξεκούραση και φαγητό. Η εκδρομή  γίνεται στη μνήμη του Ηλία Κοντοπόδη.
Ώρες Πορείας: 3,5 (Βαθμός Δυσκολίας 1)
Αρχηγοί: Γιώργος Ζυγάκης Τηλ. 6971953481-2842041705 και Δημήτρης Θεοδωρίδης Τηλ. 6972278787
Αναχώρηση: 9:00  π.μ. από την Πλατεία Ελευθερίας (ΕΘΝΙΚΗ ΤΡΑΠΕΖΑ) Συμμετοχή παιδιών: ΝΑΙ
Κόστος συμμετοχής για όσους δεν μετακινηθούν με τα αυτοκίνητά τους: 5 € (Τα παιδιά δεν πληρώνουν).

Βασικός εξοπλισμός (για την άνετη και ευκολότερη πεζοπορία):
- Μποτάκια πεζοπορίας.
- Αντιανεμικό ή αδιάβροχο. 
- Αντηλιακή κρέμα και καπέλο
- Νερό. 
- Μπαστούνι πεζοπορίας (προαιρετικά).
- Σφυρίχτρα και ατομικό φαρμακείο.
- Κατάλληλη τροφή (πχ ξηρούς καρπούς, σοκολάτα, μπισκότα κλπ)

ΟΡΟΙ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΣΤΙΣ ΠΕΖΟΠΟΡΙΕΣ:
- Οι συμμετέχοντες στις πορείες αποδέχονται ανεπιφύλακτα ότι φέρουν την ευθύνη σε περίπτωση ατυχήματος που οφείλεται σε υπαιτιότητά τους.
- Ο αρχηγός της κάθε πορείας δικαιούται να κάνει επιλογή των συμμετεχόντων για λόγους ομαδικής ή ατομικής ασφάλειας και να προσαρμόσει το πρόγραμμα ανάλογα με απρόβλεπτους παράγοντες (καιρικές συνθήκες, δυσκολία διαδρομής) και τις δυνατότητες των συμμετεχόντων.
- Οι ώρες πορείας είναι ενδεικτικές, αναφέρονται σε μέσο ορειβατικό περπάτημα, αφορούν το συνολικό χρόνο της πορείας και δεν περιλαμβάνουν τις απαραίτητες στάσεις. 

Τρίτη, 15 Μαρτίου 2016

ΚΥΡΙΑΚΗ 20/03/2016 

ΚΑΒΟΥΣΙ - ΘΡΥΠΤΗ 

















 

   



   Την Κυριακή 20/03/2016, θα συμμετάσχουμε στη συνάντηση των ορειβατικών συλλογών Λασιθίου στο Καβούσι, για να περπατήσουμε στα μοναδικά μονοπάτια και καλντερίμια της περιοχής.  
http://radiolasithi.gr/pezoporia-sto-kavousi-apo-olous-tous-orivatikous-tou-lasithiou/
Ώρες Πορείας: 5 (η μεγάλη πορεία – Βαθμός Δυσκολίας 2) και 3,5 (η μικρή – Βαθμός Δυσκολίας 1)
Αρχηγοί: Γιώργος Ζυγάκης Τηλ. 6971953481-2842041705 και Δημήτρης Θεοδωρίδης Τηλ. 6972278787
Αναχώρηση: 8:30  π.μ. (ΑΚΡΙΒΩΣ) από την Πλατεία Ελευθερίας (ΕΘΝΙΚΗ ΤΡΑΠΕΖΑ) Συμμετοχή παιδιών: ΝΑΙ
Κόστος συμμετοχής για όσους δεν μετακινηθούν με τα αυτοκίνητά τους: 5 € (Τα παιδιά δεν πληρώνουν).

Βασικός εξοπλισμός (για την άνετη και ευκολότερη πεζοπορία):
- Μποτάκια πεζοπορίας.
- Αντιανεμικό ή αδιάβροχο. 
- Αντηλιακή κρέμα και καπέλο
- Νερό. 
- Μπαστούνι πεζοπορίας (προαιρετικά).
- Σφυρίχτρα και ατομικό φαρμακείο.
- Κατάλληλη τροφή (πχ ξηρούς καρπούς, σοκολάτα, μπισκότα κλπ)

ΟΡΟΙ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΣΤΙΣ ΠΕΖΟΠΟΡΙΕΣ:
- Οι συμμετέχοντες στις πορείες αποδέχονται ανεπιφύλακτα ότι φέρουν την ευθύνη σε περίπτωση ατυχήματος που οφείλεται σε υπαιτιότητά τους.
- Ο αρχηγός της κάθε πορείας δικαιούται να κάνει επιλογή των συμμετεχόντων για λόγους ομαδικής ή ατομικής ασφάλειας και να προσαρμόσει το πρόγραμμα ανάλογα με απρόβλεπτους παράγοντες (καιρικές συνθήκες, δυσκολία διαδρομής) και τις δυνατότητες των συμμετεχόντων.
- Οι ώρες πορείας είναι ενδεικτικές, αναφέρονται σε μέσο ορειβατικό περπάτημα, αφορούν το συνολικό χρόνο της πορείας και δεν περιλαμβάνουν τις απαραίτητες στάσεις. 

Τρίτη, 8 Μαρτίου 2016

ΚΥΡΙΑΚΗ 13/03/2016 

ΘΡΥΠΤΗ 



   Την Κυριακή 13/03/2016, θα περπατήσουμε στη Θρυπτή, διασχίζοντας μια υπέροχη και ελάχιστα γνωστή περιοχή του βουνού. Η διαδρομή που θα ακολουθήσουμε είναι: Αβδελιάρης – Σελιμάς – Χατζηανεζήνας Κορυφή – Καμινάκια - Άγιος Δημήτριος. Θα καταλήξουμε στο ξωκλήσι του Αγίου Δημητρίου ή στην Αγία Άννα, για φαγητό και ξεκούραση, γι’αυτό να κρατάτε τα απαραίτητα (σαρακοστιανά και μη!). Θα πραγματοποιηθεί και μια μικρότερη πορεία στην ίδια περιοχή.
Ώρες Πορείας: 4 (Βαθμός Δυσκολίας: 2)
Αρχηγοί: Γιώργος Ζυγάκης Τηλ. 6971953481-2842041705 και Δημήτρης Θεοδωρίδης Τηλ. 6972278787
Αναχώρηση: 9:00 π.μ. από την Πλατεία Ελευθερίας (ΕΘΝΙΚΗ ΤΡΑΠΕΖΑ)
Συμμετοχή παιδιών: ΝΑΙ
Κόστος συμμετοχής για όσους δεν μετακινηθούν με τα αυτοκίνητά τους: 5 € (Τα παιδιά δεν πληρώνουν).

Βασικός εξοπλισμός (για την άνετη και ευκολότερη πεζοπορία):
- Μποτάκια πεζοπορίας.
- Αντιανεμικό ή αδιάβροχο. 
- Αντηλιακή κρέμα και καπέλο
- Νερό. 
- Μπαστούνι πεζοπορίας (προαιρετικά).
- Σφυρίχτρα και ατομικό φαρμακείο.
- Κατάλληλη τροφή (πχ ξηρούς καρπούς, σοκολάτα, μπισκότα κλπ)

ΟΡΟΙ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΣΤΙΣ ΠΕΖΟΠΟΡΙΕΣ:
- Οι συμμετέχοντες στις πορείες αποδέχονται ανεπιφύλακτα ότι φέρουν την ευθύνη σε περίπτωση ατυχήματος που οφείλεται σε υπαιτιότητά τους.
- Ο αρχηγός της κάθε πορείας δικαιούται να κάνει επιλογή των συμμετεχόντων για λόγους ομαδικής ή ατομικής ασφάλειας και να προσαρμόσει το πρόγραμμα ανάλογα με απρόβλεπτους παράγοντες (καιρικές συνθήκες, δυσκολία διαδρομής) και τις δυνατότητες των συμμετεχόντων.
- Οι ώρες πορείας είναι ενδεικτικές, αναφέρονται σε μέσο ορειβατικό περπάτημα, αφορούν το συνολικό χρόνο της πορείας και δεν περιλαμβάνουν τις απαραίτητες στάσεις. 

Τετάρτη, 2 Μαρτίου 2016

ΚΥΡΙΑΚΗ 06/03/2016 

ΜΥΘΟΙ 








   Την Κυριακή 06/03/2016, θα συμμετέχουμε στους 3ους Ορεινούς Αγώνες στο Μινωϊκό Μονοπάτι Μύθων Ιεράπετρας (www.oykritis.gr/mmm/) σαν πεζοπόροι. Θα ακολουθήσουμε τη διαδρομή των 12,5 χιλιομέτρων (Μύθοι – Ζωνάρι – Κακόσκαλο – Αγία Μαρίνα – Μινωϊκό Μονοπάτι – Μύθων (http://www.mapmyride.com/workout/1302849195). Εναλλακτικά, θα περπατήσουμε  μέρος της διαδρομής και θα γυρίσουμε στους Μύθους για ξεκούραση και φαγητό. 
Ώρες Πορείας: 4 ή 6 (Βαθμός Δυσκολίας: 1)
Αρχηγοί: Θεοδωρίδης Δημήτρης Τηλ:6972278787 και Παλιούδης Νίκος Τηλ: 6946584894
Αναχώρηση: 9:00 π.μ. από την Πλατεία Ελευθερίας (ΕΘΝΙΚΗ ΤΡΑΠΕΖΑ)
Συμμετοχή παιδιών: ΝΑΙ
Κόστος συμμετοχής για όσους δεν μετακινηθούν με τα αυτοκίνητά τους: 5 € (Τα παιδιά δεν πληρώνουν).

Βασικός εξοπλισμός (για την άνετη και ευκολότερη πεζοπορία):
- Μποτάκια πεζοπορίας.
- Αντιανεμικό ή αδιάβροχο. 
- Αντηλιακή κρέμα και καπέλο
- Νερό. 
- Μπαστούνι πεζοπορίας (προαιρετικά).
- Σφυρίχτρα και ατομικό φαρμακείο.
- Κατάλληλη τροφή (πχ ξηρούς καρπούς, σοκολάτα, μπισκότα κλπ)

ΟΡΟΙ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΣΤΙΣ ΠΕΖΟΠΟΡΙΕΣ:
- Οι συμμετέχοντες στις πορείες αποδέχονται ανεπιφύλακτα ότι φέρουν την ευθύνη σε περίπτωση ατυχήματος που οφείλεται σε υπαιτιότητά τους.
- Ο αρχηγός της κάθε πορείας δικαιούται να κάνει επιλογή των συμμετεχόντων για λόγους ομαδικής ή ατομικής ασφάλειας και να προσαρμόσει το πρόγραμμα ανάλογα με απρόβλεπτους παράγοντες (καιρικές συνθήκες, δυσκολία διαδρομής) και τις δυνατότητες των συμμετεχόντων.
- Οι ώρες πορείας είναι ενδεικτικές, αναφέρονται σε μέσο ορειβατικό περπάτημα, αφορούν το συνολικό χρόνο της πορείας και δεν περιλαμβάνουν τις απαραίτητες στάσεις.